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今年是甲辰年，土运过 南方夏季数月暴雨，暑湿困 秋季风寒起，今年秋燥盛 秋燥伤阴，寒凉收引凝滞 因此今年秋季循环的重点： 除了常说的“润肺”，还需“疏通” —— —— 👆1）早餐：老三样 银耳/脾豆浆/肾豆浆福建省冠翔实业有限公司，三者轮着喝 注：秋燥伤阴福建省冠翔实业有限公司，增加了白色/滋阴食材 👆2）秋润茶（秋润） 玉竹质柔，补而不腻；陈皮燥湿化痰 这俩味是经典搭配，感受喝完的滋润 👆3）石斛汤（秋虚） 俗话说“一夏无病三分虚”，夏季后偏虚 石斛补五脏虚劳，具有普适性 👆4）小白糊（秋凝） 寒凉收引凝滞，凝滞则血行不畅 立秋后颈肩发紧，肌肉僵硬，需疏松 👆5）晚餐：黑白绿 强调多次了，执行后，感受定不同 —— —— 我常说，“吃的活泛，活的灵泛” 口味的广泛，心胸的广泛 ❤️织出了一张大大的网 在遇到不顺，突然下坠时 ❤️总能适时的兜住我们 这张网，在小时候或是父母的怀抱 长大后，它则是自己织出来的福报 ❤️小朋友们，立秋快乐！